高血糖忌口表图片,糖/高脂肪食物/膨化食品都是不能吃的

的高血糖人群，首先要去医院检查是否有糖尿病不管怎样，他们需要避免进食根据高血糖禁忌表中的图片，每天应严格控制糖的摄入量，如高糖食物、含酒精食物、腌制食物和脂肪含量高的食物动物的内脏需要避免食用如果管不住嘴，小心引起并发症。

高血糖禁忌表图片1、糖食用糖:白糖、红糖、奶糖、巧克力、水果糖、麦芽糖糖类食品:蜜饯、含糖饮料、奶茶、果酱、蛋糕、水果罐头这些食物含糖量很高，比如奶茶，容易导致血糖快速升高，不利于健康2.高脂肪食物高血糖患者的脂质代谢紊乱。

如果这个时候吃了过多的高脂肪食物，含有大量的胆固醇，就容易导致动脉硬化、心脑血管疾病你应该避免吃动物脂肪、动物内脏、蛋黄、虾、蟹、鱼卵等3.膨化食品不仅含有大量的糖，还有钠盐和钾盐血糖高的人经常吃膨化食品，可能会导致体内水盐失衡，经常口干口渴，导致糖尿病和高血压。

4.干果蜜饯像蜜枣、柿饼、葡萄干、桂圆、杏干，都是经过加工合成的，不仅含有大量的糖分，还含有一些化学元素血糖高的人经常吃这类食物，会导致血糖浓度逐渐升高干果中含有的大量油脂和胆固醇也会增加人体的负担5.腌制食品

腌咸菜、咸肉等。，其中含有大量的钠盐，如果经常食用，会增加肾脏的负担，导致高血压。更不用说，这些腌制品含有致癌物质，吃了会引发各种问题，即使是健康人也要避免食用。

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