丑橘的功效与作用禁忌,缓解疲劳/健胃消食/预防心血管疾病

丑橘和椪柑长得很像，但是丑橘和椪柑不是一种水果椪柑和丑橘有十个不同之处不要混淆它们丑橘是我们日常生活中吃的最多的丑橘虽然看起来很丑，但是它的作用和禁忌是非常多的让我们一起来看看吧丑橘子的功效与禁忌1。

美丽美丽丑橘子富含维生素C，和我们吃的普通橘子相比，含量非常高例如，100克丑陋的橙子、普通的橙子、普通的橙子和柠檬分别含有50毫克、33毫克、28毫克和22毫克的维生素C从这组数据可以看出，丑橘子的维生素C含量是最高的，维生素C对美容养颜有很好的作用，所以吃丑橘子对人体是有帮助的。

2.缓解疲劳丑橘属于高糖高酸的晚熟柑橘品种高酸是指含有丰富的柠檬酸，可以缓解人的疲劳所以心理不好的人在特殊时期吃丑橘子是有好处的，比如孕妇，因为怀孕了会有困意，但是睡太多也不好，所以适当吃丑橘子是有好处的。

3.停止呕吐丑橘也属于柑橘类，柑橘等水果的果皮有淡淡的甜味，能抑制胃肠道的平滑肌运动因此，当你感到恶心和不安时，你也可以吃丑陋的橙子来停止呕吐，特别是对于怀孕和孕吐的孕妇吃丑橘子是非常明智的选择4、健胃消食

中医中有丑橘健胃消食功效的记载据说丑橘有消食、降气、除油腻的功效，适合饭后半小时食用，对呕吐、少食、消化不良有效而且丑橘子含有大量的维生素，有助于醒酒排毒对于醉酒后的不适，可以吃丑橘子来解决5.预防心血管疾病。

丑橘的橘皮中含有的橙皮苷可以加强毛细血管的韧性，从而降低血压，扩张心脏的冠状动脉此外，丑橘中的酸性物质柠檬酸还可以预防动脉硬化，缓解疲劳经常食用可以防止心血管系统老化，从而有效预防心血管疾病禁忌:吃丑橘子不会让人上火。

丑橘，又名无火，在我国宋代的药学著作《开宝本草》中明确记载了橘子:“味甘，大寒”也就是说，和其他橙子不同，丑橙子是寒性水果，不会让人上火但它既有丑橘的功效和作用，也有禁忌丑橘属于柑橘类水果，性寒，需要注意脾胃虚寒者，而且从西医的角度来说，因为丑橘味甘，糖尿病人最好少吃，丑橘的甜味属于酸甜，所以一般情况下最好少吃，尤其是空腹时。

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