7一12岁儿童爱吃的菜,可乐鸡翅/胡萝卜炒虾仁/西红柿炒鸡蛋

很多孩子平时都有挑食的习惯，这可能和大人做的食物有关不喜欢，他们自然会挑食，不能强迫他们吃下面是一些7-12岁孩子爱吃的菜，让孩子心甘情愿的喜欢，有营养每个人都很快学会做这件事12岁孩子最喜欢的7道菜。

可乐鸡翅1.鸡翅洗净，正反面切几道，用酱油、盐、姜丝腌制20分钟；2.将鸡翅放入锅中煎至两面金黄，倒入可乐，鸡翅不要离开；3.烧开后加入少许盐至可乐变粘，撒上葱花和芝麻，即可出锅不要认为可乐是不健康的，但乐可在其中扮演的角色是酱油和糖。

鸡翅还富含胶原蛋白，营养价值很高有健胃的功效，适合儿童食用二、鸡腿的怪味1.鸡腿2只，洗净，用血水焯一下，然后用清水焯一下，捞出去骨；2.锅里倒油烧热，放入花椒和大料炒香，然后取出大料；3.将适量的盐、香油、芝麻酱、芝麻、红油、糖、醋、酱油倒入锅中拌匀；

4.把鸡腿切成条，放在盘子里，浇上汁12岁的孩子一般更喜欢吃肉如果他们不喜欢鸡腿，他们也可以做些不同的事情第三，胡萝卜炒虾仁1.将料酒、盐、糖、醋、胡椒粉搅拌均匀，将虾腌制10分钟；2.锅中倒入油，将青椒、蒜、姜片炒香，放入虾仁炒至变色后捞出；。

3.锅里加少许油，放入胡萝卜，加盐翻炒变色，然后放入虾仁翻炒均匀补充身体所需的各种营养第四，芙蓉蛋1.将2个鸡蛋敲入碗中，加盐打散，然后沿着一个搅拌；2.加入1.5倍的温水，搅拌均匀，去除上面的浮沫；3.上锅蒸，水转小火8分钟，关火后闷5分钟。

用适量的酱油、香油和葱花给蒸好的鸡蛋调味非常适合早餐或晚餐许多孩子不喜欢蛋黄或蛋白，所以孩子们会更喜欢蛋羹五、西红柿炒鸡蛋1.西红柿去皮切块，鸡蛋打匀；2.锅中加油，将西红柿放入热油中，炒出汁液，然后加入适量的盐和鸡精，拌匀；。

3.最后将蛋液均匀的倒在西红柿上，蛋液凝固后再铺上。酸酸甜甜的，很开胃。试着给自己的孩子做饭。

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