昙花的吃法和功效及注意事项,具有清热解毒/通便养颜/降三高功效

说到昙花，大家想到的都是昙花一现昙花能吃是想不到的，而且有非常好的药用价值这里整理一下昙花的食用方法、功效及注意事项，具有清热解毒、通便养颜、降三高、消炎杀菌、止咳化痰的良好功效平时可以泡茶或者煲汤。

昙花的吃法及其功效和注意事项1昙花茶新鲜的昙花晒干，用热水冲泡可以用适量冰糖调味冰糖性质温和能止咳化痰，排毒养颜，还有清热的功效可预防便秘、便血，对肺结核、哮喘也有很好的缓解作用2.昙花炒鸡鸡胸肉切片，用酱油和生粉抓匀，昙花洗净备用，锅里烧油，将腌制好的鸡肉炒至变色，再放入昙花，加少许水炒至熟，加适量盐调味后出锅。

适量吃一些昙花，通常对失眠、心慌有很好的改善作用3、炒昙花把新鲜的昙花放在冰箱里放一会儿，然后用蛋液包好，再蘸上干面粉，锅里放油，油热后放锅里炸，表面金黄后放锅里炸，撒上胡椒粉直接吃又脆又好吃昙花中的氨基酸和无机盐有很好的降血压、降血脂的作用，慢性胃炎也可以用昙花治疗。

4、昙花银耳汤将新鲜的昙花洗净，去花蕊，花瓣切成条状，用泡过的银耳做汤，加些冰糖，很香很爽口这样吃可以排毒养颜，特别是对于有斑点和痘痘的女性，可以得到改善还能增强人体免疫力，预防各种慢性疾病食用昙花的注意事项。

1、寒凉，不适合长期单独食用，尤其是肠胃寒凉者，不要食用，会加重身体不适。2.对花粉过敏的人应谨慎食用。

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