五禽戏是哪五种动物,分别指虎/鹿/猿/熊/鸟等动物的形状

五禽戏是中国非物质文化遗产之一据传是华佗根据中国中医的阴阳五行原理，模仿动物的形状创造的一种体育运动五禽戏是哪五种动物？其实分别指虎、鹿、猿、熊、鸟等动物的形状下面我们一起具体看一下五种动物是什么？。

1.《三国志·华佗传》中记载:“我有一技之长，五禽戏，一为虎，二为鹿，三为熊，四为猿，五为鸟也是消除疾病，造福蹄足的指南不开心就扮演小鸟的角色，开心的流汗因为你全身都是粉，身体轻，想吃”那么这五种动物是什么呢？事实上，它们是老虎、鹿、熊、猿和鸟。

2.第一种是虎戏，分为虎举和虎扑；第二个是鹿戏，分鹿抵和鹿跑；第三个是熊玩，分为熊运和熊晃；第四种是猿戏，分为提猿和挑猿；第五种是鸟戏，分为鸟伸和鸟飞；五禽戏是五兽形式，但有十个动作，一兽分两个动作3.其中虎戏能通督脉，督脉皆通，能量自然充沛。

鹿戏能通血脉，血脉能通，病不能生熊玩可以强健四肢，发展肌肉，增加力量，屈曲关节，强身健体；猿戏能屈脑，增强记忆，开阔心胸，还能预防健忘、心脑疾病，而鸟戏能轻运动，延年益寿4.五禽戏自古以来就有几千年的历史，是我国的文化瑰宝。

开创了祛病强身的体育医疗，展现了养生哲学和道家文化的深刻美学内涵五禽戏是我们传统文化的重要组成部分，仿生自然，和谐统一，大家要继承发扬

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