女生自我安抚的步骤图片手,适度的减压可以让自己的心情更加愉悦

男生可以自己解决生理需求，女生也可以采取同样的方法让自己感到快乐适度的减压可以让自己的心情更加愉悦，但是一定要掌握技巧下面是女生自我安慰的步骤图安慰自己的100个方法超级实用，希望能帮到大家女生安抚自己的步骤图手

1夹枕头在两腿之间垫一个枕头，然后把枕头的一角折起来放在两腿之间，然后就可以开始摩擦大腿根部了，会产生强烈的兴奋感，慢慢会有兴奋的感觉2、外物刺激可以趴在床上，底部贴着光滑物体的一角，通过摩擦获得快感可以自己调整身体角度，也可以擦过家具一角注意安全。

使用淋浴用淋浴的温水打私处，注意水压，自己调节水流的强度4.用手指按压用手指按揉最敏感的Y蒂，注意，同时放松爱抚身体5.看小说可以看一些有色彩的小说，里面的一些画面很有代入感，可以促进更快进入状态6.振动器

这是一个特殊的工具，如果感觉到两腿之间的震动会很舒服7、人们假阴茎这个可以在网上买，还有各种花样，适合已经和x发生过关系的女性，注意不要伤到自己8.骑自行车自行车的坐垫又硬又窄坐在上面可以刺激到外面的Y，扭腰扭臀更刺激，但是容易摩擦到娇嫩的部位，不要轻易尝试。

9.按摩用指尖在胸前画圈，由内向外揉搓按摩，有的女性光是摸一下就能兴奋起来10.跳蛋你可以把这个放进去，然后打开开关跳蛋会在里面弹跳，和旋转抽的震动不一样有兴趣可以试试下面是100种安慰自己的方法，是一些女生常用的。

需要注意的是，如果使用了正确的方法和工具，一定要用手清洗，以免感染然后注意个人隐私，不要长时间刺激，偶尔放松一下就好，不要太依赖

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