淡竹叶的功效与作用,有保护心血管系统/延缓衰老的作用

淡竹叶主要产于江苏、浙江、福建等地它是一种禾本科植物竹叶的干燥叶子这是一种中药它的吃法很简单就像泡茶一样，可以用开水冲泡，喝起来淡淡的竹叶的功能和作用有:保护心血管系统，延缓衰老，清热利尿淡竹叶的功效和作用

1清热利尿竹叶性凉，有清热去火的功效但心火过盛引起的烦渴、口疮、尿痛、小便不利等症状，淡竹叶可以缓解它的利尿作用并不是说帮助我们排尿，增加排尿次数，而是说它能明显增加我们尿液中氯化钠的含量，对我们的健康有益。

2、延缓衰老竹叶黄酮可以清除我们体内的自由基，具有一定的抗氧化作用其清除自由基的能力高于维生素C，能提高我们身体细胞的活性，产生预防皱纹，保持皮肤处于一种状态，有一定的美白嫩肤作用女性朋友可以坚持喝3.细菌抑制

淡竹叶中含有的大量黄酮类化合物能抑制金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等对我们健康有害的细菌把它泡在水里可以帮助我们抑制细菌和病菌4.保护心血管系统淡竹叶中的黄酮类化合物不仅能抗氧化，延缓衰老，还能明显减慢心率，降低心肌耗氧量，具有降血压的作用，对我们的心血管系统有很好的保护作用。

大家平时可以多喝淡竹叶浸泡的水，帮助软化血管，预防各种心血管疾病5.抗癌抗肿瘤竹叶中含有丰富的叶绿素，具有很强的抗诱变作用，防癌抗肿瘤作用，其中所含的硒也具有抗癌作用不仅如此，它还含有多种氨基酸和微量元素，可以增强我们的免疫力，提高我们的抵抗力，预防许多疾病。

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