山楂泡水喝的功效与副作用,可降血脂/促进消化/提高免疫力

山楂是一种常见的水果，但是直接吃起来很酸，所以人们喜欢把它泡在水里这种水酸酸甜甜的，比白开水好多了本文将详细讲解山楂泡水的功效及副作用，可降血脂、促进消化、提高免疫力、延缓衰老，但不宜长期大量饮用，易损伤肠胃。

山楂泡水的功效和副作用1降低血脂和血压山楂被称为天然的降脂降压药物，能降低血液中胆固醇的含量，降低血液的粘稠度，预防各种心血管疾病的发生每个人饭后喝最好2、延缓衰老山楂含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用。

适量的泡水可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，产生预防皱纹和斑点，还有美白减肥的功效适合女性朋友3.治疗痛经和月经不调山楂有活血化瘀的作用血瘀引起的痛经，适量喝点山楂水可以改善，而且还有很好的通便利尿作用。

注意有胃病和胃溃疡的人不要喝酒4、开胃消食效果大家都知道山楂泡水酸酸甜甜，有健胃消食的功效没胃口的时候，饭前喝一杯，饭后腹胀的话，饭后喝一杯5、辅助抗癌此外，还具有提高免疫力、防御各种疾病、提神醒脑的功效。

研究发现，山楂含有一种叫做牡荆素的化合物，具有抗癌作用消化道癌症患者可以常吃山楂或喝山楂水，有辅助抗癌作用副作用:1.脾胃虚弱的人不宜长期喝山楂干水，容易损伤肠胃2、长期大量饮用会对牙齿有明显的腐蚀性，容易长龋齿和蛀牙。

3.戒酒一段时间，以免引起胃溃疡。4、山楂不能和人参等滋补品一起服用。5.大病初愈的患者不适合服用山楂水。

更多精品资源请关注：QQ资源吧 www.qqzy8.com ！