咽炎最简单的自愈方法,舌根运动可以经常刺激喉咙

咽炎会让喉咙发痒或疼痛咽炎的人可能深有体会患咽炎肯定是希望自己的咽炎早点好其实咽炎有五种最简单的自愈方法舌根运动可以经常刺激喉咙，也有风油精按摩和指压的方法咽炎最简单的自愈方法1舌根运动可以用舌根运动的方法，可以刺激喉咙。

可以经常做你可以先把嘴闭上，然后用我用你的舌头摩擦你的牙齿，向前转18次，向后转18次这时候我们嘴里有唾液，要注意咽三次这种舌根运动的方法效果很好，早晚各做一次即可2、风油精按摩咽部如果家里有风油精，可以用。

早上起床后，可以在手掌上滴几滴风油精，不要太多，3到4滴就可以了，然后用这只涂有风油精的手按摩颈部和喉咙20到30次3.按你的手指除了以上方法，咽炎最简单的自愈方法可以在每次饭前进行，一日三餐，所以会进行三次。

大家用右手拇指和食指有节奏地按压左手无名指指尖，每次10-15分钟，3天左右见效，有助于缓解喉咙痛4.罗汉果水罗汉果是治疗咽炎的三大克星之一罗汉果对咽炎也有帮助有助于缓解咽炎引起的咽干、咽痛等症状我们可以用罗汉果来煎水。

如果每个人脾胃不好，就不要吃太多天气很冷5、西瓜皮水吃完西瓜后，人们通常会把西瓜皮扔掉其实也有它神奇的作用，比如缓解咽炎可以用水煮适量西瓜皮，看到锅里有一大碗水，就可以关火，加冰糖，凉了就可以吃了治疗咽炎的方法有一些，但是要注意一些偏方，不能盲目使用。

比如用白醋治疗咽炎，是不是一勺白醋就治好了咽炎？大家要注意了

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